Hola princess!, waj ayer despues de publicar la entrada nos fuimos a la playa con la familia! , :S estaba segura que mi ayuno kedaba hasta el triste dia 2 xD, bueno ayer comi pokitiiito poniendo la excusa que habia comido bastante en latarde y ya hoy en la mañana la panza taba mucho mas planita, me encataa esa sensación =O me hace sentir toaa feliz ^^, bueno para mi mala suertee hoy no se les ocurrio nada mejor que hacer paseo a la playa y llevaban kilos de comidaa que me tentaban xD (los mui miseros) xD, i lo peorr... comi y comi y comi , me vino la ansiedad en grandeeeeeee =´´´(... y bueno... no perderia akellos dias de ayuno por un impulso irracional sin control asi k nada mejor que salga por donde entro xD, i bueno luego muchas tasaz de te y cafe con endulzante :P asi k me siento relax!! kiero que pasen rapido los dias sin perder el ritmo!!! :s grrr!! xD y aparte es el malestar es por que ya el lunes entro al colegio y hace calorcitooo! i hai k sacarce el chaleko i todo eso... nose ,me traumaa!!! no evito estarme manoseando la wata los muslos,,,los brazos...mejor voi al grano y a seguir con el ayuno!, i fuerzas para todass que el control esta exclusivamente en nosotras y todos tenemos el don de dicernir lo bueno de lo malo i lo k keremos y lo k no! asi k !! GUERRA A LA COMIDA BASTARDA!! xD , Bueno muchoss bezzitozz =* y todas las ganas que se viene el verano traumador xD =O !!!
sabado 22: Hoy
desayuno: 100 cc leche descremada = 33 ckal
vitamina = 2 ckal
Caminata rapida por una hora
Almuerzo =s: arroz = 450 ckal
pollo asado = 200 ckal
cereal de avena con yogurth = 188 ckal
tomate, lechuga, coliflor con limon=100 ckal
Fue bastante! 930 ckal ...me frustro :s , pero mia mi sako un peso de encima =O asi k elimine mas menos 730 ckal.... bueno el resto kedo en compensacion de La once porque tomee solo muuuuCho tee para kitar el hambre :s, espero progresar para mañana NO kiero arruinar nada , kiero tener la guatita como ellaaa ! =) cuidence!
NOcionAAALLL¨¨**!
2 comentarios:
hayy prins quien no quiere tener esa panza .. y que panza !! no tiene panza :(
pero lo lograremos .., no te preocupes te entiendo esos atracones tan feo u.u el descontrol por la maldita fuck comida :)
asique tienes todo mi apoyo prins
un nuevo dia comienza para olvidar las caidas de dias pasados y pensar en ayunar para lograr un nuevo sueño a alcanzar (L)
mucha suerte te deseo lo mejor
Chauu :*
te entiendo es horrible cuando salen esos viajes u o salidas!!!
:$ y no hay nada q hacerr!! y tampoco una es de piedra!!
y = io traumada con no sacarme el poleron para el colegio!!
hay ujlaa sigas el ritmo pero 0 come en la mañana para el metabolismo je
hay cuidec linda bye!!
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