Hola princess!, waj ayer despues de publicar la entrada nos fuimos a la playa con la familia! , :S estaba segura que mi ayuno kedaba hasta el triste dia 2 xD, bueno ayer comi pokitiiito poniendo la excusa que habia comido bastante en latarde y ya hoy en la mañana la panza taba mucho mas planita, me encataa esa sensación =O me hace sentir toaa feliz ^^, bueno para mi mala suertee hoy no se les ocurrio nada mejor que hacer paseo a la playa y llevaban kilos de comidaa que me tentaban xD (los mui miseros) xD, i lo peorr... comi y comi y comi , me vino la ansiedad en grandeeeeeee =´´´(... y bueno... no perderia akellos dias de ayuno por un impulso irracional sin control asi k nada mejor que salga por donde entro xD, i bueno luego muchas tasaz de te y cafe con endulzante :P asi k me siento relax!! kiero que pasen rapido los dias sin perder el ritmo!!! :s grrr!! xD y aparte es el malestar es por que ya el lunes entro al colegio y hace calorcitooo! i hai k sacarce el chaleko i todo eso... nose ,me traumaa!!! no evito estarme manoseando la wata los muslos,,,los brazos...mejor voi al grano y a seguir con el ayuno!, i fuerzas para todass que el control esta exclusivamente en nosotras y todos tenemos el don de dicernir lo bueno de lo malo i lo k keremos y lo k no! asi k !! GUERRA A LA COMIDA BASTARDA!! xD , Bueno muchoss bezzitozz =* y todas las ganas que se viene el verano traumador xD =O !!!
sabado 22: Hoy
desayuno: 100 cc leche descremada = 33 ckal
vitamina = 2 ckal
Caminata rapida por una hora
Almuerzo =s: arroz = 450 ckal
pollo asado = 200 ckal
cereal de avena con yogurth = 188 ckal
tomate, lechuga, coliflor con limon=100 ckal
Fue bastante! 930 ckal ...me frustro :s , pero mia mi sako un peso de encima =O asi k elimine mas menos 730 ckal.... bueno el resto kedo en compensacion de La once porque tomee solo muuuuCho tee para kitar el hambre :s, espero progresar para mañana NO kiero arruinar nada , kiero tener la guatita como ellaaa ! =) cuidence!
NOcionAAALLL¨¨**!
Nota: No kisiera contribuir con informacion a wannabes o las que quieran empezar , pues no es ni mi menor intención promover los desordenes alimenticios ni mucho menos lo que puede llegar a hacer con su vida...gracias.
¿Dias de sol? ¿ Lindos?, si para mi antes era así y la verdad que no llego a comprenderme, cuando era niña era muy gordita =/, demasiado!, pero aun así podria haberme definido como alguien felíz, el cuerpo no era mas que un pequeño problema que sabia debia solucionar , pues todos se encargan de decirtelo y mas alla de gritartelo en cualquier ocacion :/, la verdad detesto tener que seguir a la sociedad, detesto sus mentiras, sus caretas todo porque en parte sustancial creo que es lo que nos hace manipular al maximo todo para poder encajar con con ella lo que te hace cada vez mas vacia, perdiendote a ti misma. olvidandote quien eras, temiendo a todo, buscando la felicidad y el control en cosas como un cuerpo... eso esta claro para mi...
se que me hace muy mal todo esto, sus concecuencias , incluso me ayudo con psikiatras i remedios, pero aun asi el miedo por mi cuerpo me controla al punto de no importarme nada con tal de conserguir lo que deceo,ya nada importa porque no tengo iluciones, estoi sola y soi infeliz, solo deceo cumplir mi objetivo...es asi solo así... deceo mejorarme pero antes que todo devo ser yo quien decee hacerlo i mientras eso no ocurra no habra medico ni medicamento que ayude...solo soy yo...dejar atraz mis miedos y controlar mi vida... una mierda por cierto...
-hoy empieza mi 2 do dia de ayuno, por cierto, septiembre es el peor mes, cuando llega la primavera me siento horrenda!,aparte ni ganas de salir me dan, para nada, el solo tener que imaginarme en ropa de verano me hace deprimirme demasiado... asi que aki vamos con anna y mia por unas semanitas para ayudarme! =) queda muy poquito tiempo =0.
Jueves 20:
desayuno: 3 tasones de té chino = 0 ckal
2 galletas integrales = 53 ckal
Almuerzo: 1 trozo de brocolí sin aderesos = 18 ckal
20 gr. de acelga sin aderesos = 17 ckal
1 litro de agua = 0 ckal
1 kiwi ultra pequeño con endulzante = 25 ckal
Cena: 1 trozo de chocolate pequeño = escupido :P
1 trozo de brocoli grandote = 25 ckal
3 jarrones de te con endulzante = 0 ckal.
total diario = 135 ckal =D
Viernes 21: hoy :P
desayuno: 3 tazones de te con endulzante = 0 ckal
1 kiwi chiko = 30 ckal
1 vitamina = 1 ckal
hasta ahora 31 ckal =D
Bueno seria todo por hoy ya que no ha llegado la hora de almurzo pero piesnzo comer una porcion de atun (60 ckal) y muchaaa agua! :P ojala todo salga bien , Sino mia ayudara un poco, pero de preferencia en ayuno me siento mas limpia solo con anna =). cuidence mucho =*
Saludos princesas =)!
NOciónAAALLL¨¨**!
